Mini-tabata

Spridda skurar med löpning nu för tiden, fick ihop 7 km idag. Avslutade med ett mini-Tabatapass.

Sit ups, armhävningar och benböj. Jag körde 20 sekunders action, 10 sekunders vila i 2 min à varje övning x 2 varv. Använder mig av Tabata-appen.














- Posted using BlogPress from my iPhone