Tabata är en typ av intervallträning. Man kör 4 olika övningar, två varv. Varje övning kör man under 2 min (20 sekunder aktivitet, 10 vila, 20 aktivitet, 10 vila osv). Helt klart asjobbigt! :) Fick sällskap av Malin idag! Vilka ben! Vill ha!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Tabata gillas!
SvaraRaderaSofia dansar på bilden,det är från vår tjejkväll:)