Hemmatabata

Hade planerat 30 min löp men fasen va kallt det är, hade noll lust! Körde lite tabata i källaren istället!


Jag körde squats 8 st x 20 sekunder, armhävningar (breda och smala varannan gång) 8 st x 20 sekunder, sit ups 20 st x 8, split jumps 20 sekunder x 4. Avslutade med chins 5 st x 4.

Åkte sen och hämtade jack hos en kompis och vi gick sen in på Ica och handlade lite, råkade köpa lite nötter som vi åt i bilen, några med choklad på och några valnötter :) Gott!

- Posted using BlogPress from my iPhone