På väg på yoga

Tjohoo! Morgonpromenad till Factor för att köra ett pass yoga.

Var till läkaren igår och fick diagnosen inflammation i diverse mjukdelar i ländryggen. Fick utskrivet Naproxen att ta som en kur i 15 dagar, vi får se om det hjälper! Det kändes bättre redan imorse skönt nog men Naproxen är ju även smärtlindrande så det kanske bara är så.... Värt att försöka ändå. Trött på att ha ont på nätterna nu, knappt kunna vända mig i sängen osv. Begränsad i min träning blir jag oxå.

Läkaren sa oxå att det var ok att träna på med försiktighet, 1-2 pass/vecka på Factor + yogan. Fortsatta promenera, lättare löpning. Cirkulation är ju bara bra för läkningen. Jag kör på helt enkelt och håller tummarn!





Färdkost!





Skönt väder idag oxå, underbart!!


- Posted using BlogPress from my iPhone