Lidingöloppet 15 km

Fredagkvällen spenderades på Drottninghof med Camilla och Jessica. Pastaladdning och en flaska vin på tre. Tidigare har det varit big no no att dricka vin kvällen innan "tävling" men inte NU... Ett kravlöst lopp och en trevlig helg på hotell.


Grym frukost och sen ner i tunnelbanan. Vi höll sen på att bli galna när anslutningsbussarna mellan Ropsten och Lidingö inte dök upp! Tiden rann iväg. Fortfarande ingen buss 35 min innan min start... HJÄLP!! Kom till Lidingövallen 9:20, på med Svenska downförening-tröjan, på med nr-lapp och sen minst 1,6 km gångväg till starten.

Småjoggade, in och kissa i skogen, bort till startfållan och då gick starten :( Av med överdrag och kastade iväg kassen på traktorflaket och iväg :)


Camilla, jag och Jessica. Vi har alla varsitt barn med Downs syndrom, härliga människor :) Vi sprang ju för Svenska downföreningen och fler bilder finns på #svenskadownföreningen på instagram.


Vår team 21-tröja :)


Loppet gick ganska bra. Tyvärr svårt att pinna på de första 2-3 km men sen gick det bättre. Sista 5 km var lite jobbiga men samtidigt var jag inne i loppet då och det var bara att öka!

En nöjd Ylvis som kom i mål på 1:23:52, 1 min sämre än förra året men med tanke på hur lite jag faktiskt löptränat så får det anses ok.


Fina Christina som sponsrat min anmälningsavgift, TACK!


Värsta salamibaguetten efter loppet! Kaffe och champagne till det :)





Camilla och Jessica dricker vin, så värda. Strax restaurang!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Självporträtt

Föräldramötet igår i Felix klass gick bra. Han verkar trivas och är omtyckt både av de andra barnen och av personalen. De är 6 st killar i Felix klass, totalt är det 5 personal inblandad i klassen men högst 3 åt gången.

Vi fick se Felix självporträtt som han gjort. Det kanske inte ser så bra ut egentligen men om man tittar en gång till så man att han gjort ett X mitt i ansiktet, det betyder Felix :) Jag känner mig nöjd med den ihopkopplingen. Felix=X :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Nya glasögon

Var på stan i lördags med Jack, Felix och kusin Alva. Beställde nya glasögonen till Felix. Han var mkt vrång till en början men sen var han medgörlig och vi kunde gå därifrån men nya glasögon på gång. Skönt. Förstod väl att det inte gick nå vidare att vara på stan själv med tre barn men i det stora hela gick det bra.


Lunchen blev kebabtallrik på Tiptop och sen var det all in på sötsaker resten av helgen, hm inte bra.. Jag har varit restriktiv med socker hela sommaren så det gör väl inget men ändå.





Felix orkar nu att cykla fram och tillbaka till Ica för att köpa godis (800 m). Det blev en riktig vurpa på hemvägen som gick bra som tur var.


Felix älskar sin upp- och nergympa och den gick bra igår, det var bara tre barn.




- Posted using BlogPress from my iPhone

Inte bra

Mindre än två veckor kvar till Lidingöloppet (15 km) och jag är osäker på om min vad kommer hålla. Sprang en 10 km, vilade en vecka, sprang en 15 km, vilade en vecka och sprang en 15 km till. Sen fick jag ont i vaden, förmodligen någon typ av överansträngning.

Taggade ner och körde annan träning. Förra fredagen trippade jag på tå runt köksön för att hinna till fönstret för att hinna vinka till Felix... Då brast det till i vaden :( sedan dess har jag inte vågat testa att löpa. Smörjer med Radital och hoppas att det hjälper. Det känns ok nu men frågan är om jag ska testa att jogga 5 km för att se hur det känns, eller om jag ska vila mig i form?

Det går ju inte att göra något åt löpformen förstås men det hade varit bra för benen med ett par vändor... Ja vi får se!


Var och klippte Jack igår, en blå och en grön stjärna skulle det vara! :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Igen....

Felix glasögon har hållit i flera år, tills nu... Senaste veckan har han brutit av dom två gånger, va fan Felix! Jag har annat att göra än att åka och fixa dom! Ska köpa nya glasögon åt honom snart så vi har flera så man slipper släpa dom mellan skola och hemmet oxå tex. Har fått nytt recept, det ska bara fixas.... Så jobbigt att åka ner på stan nu för tiden.


Gjorde en tårta åt min svägerska i lördags, hon fyllde 40, den fick godkänt!





Jag var väldigt trött....i söndags och sov bort hela dagen....utan att lyckas äta nå vidare bra. Igår kom suget tillbaka och jag trillade dit på dessa, dock godare utan choklad tyckte jag.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hej och hå!

Vi jobbar på! Taxin hämtar Felix på morgnarna och det går bra! Han tycker det är roligt att åka till skolan.

Felix gillar sin cykel :) igår cyklade vi hem till Marita med biocheckar och blomma som tack för hjälpen med klippningen!


Träningen flyter på, lite känningar i ryggen igen men jag tar det försiktigt och kör inte så tungt längre. Lite ont i handleden men har köpt handledsskydd och fått nytt tangentbord på jobbet.





Felix hänger gärna med till Factor, tidigare var han nöjd med att sitta i skrubben med min lur, nu vill han gärna vara med, på gott och ont.


Ikväll har jag och syrran hängt på stan, firat att hon fyllde 40 i våras, shoppat, ätit och nu ligger hon på massagebordet.


Å sen har jag handlat bärs till helgen då det vankas ytterligare 40-årsfest!


Ja det var väl det som hänt ifall nån undrar! :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Fredag :)

Underbart! FREDAG!

Tänk att det går så bra med taxin, håller tummarna för att det fortsätter!








Idag inskolningssamtal på Felix skola. De berättade att Felix verkar trivas (prio ett för mig), att han är duktig och gör som han ska. De hade oxå fått se Felix charmiga sida vilket gjorde mig glad! Vi pratade nästan en timme och jag fick svar på min frågor.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Bra start på veckan!

Felix klippte håret igår hos en riktig frisör, Marita på granngatan som nu är mer en frisörtekniker och egentligen inte klipper andra än familjen ställde upp för oss :) Så tacksam Ylva! Å Felix blev så fin! Hoppas på att det går bra även i framtiden nu så jag slipper bråka med honom...








Sen idag har jag sprungit 15 km på Rocklunda, helt toppenbra! Kändes ok men visst var det jobbigt men inte speciellt tungt. Finns goda chanser på ett ok Lidingö 15 km den 29 sept. Tack benen för att ni orkade! För tre veckor sedan fick jag ont i knäna av 5 km...


Å icke att förglömma, jag har fått lön! :) Inhandlat handledsskydd/lindor som ska invigas imorgon! Har fått ont i en handled... :(


Felix resurs han hade här i Hökåsen på skolan kikade förbi på em, han blev jätteglad, han saknar nog henne å vi med!! :)


God natt!
- Posted using BlogPress from my iPhone

10 km

Bestämde mig idag för att springa milen. Jag sprang ju jämt förut och visst har jag tappat farten, konditionen och glädjen i löpningen...det kändes. Det är ju liksom roligare om man orkar :)

Körde milen på Rocklunda under Jespers fotbollsträning. De första 4 km är svinjobbiga, sen kommer man in på tjockisfemman på Rönnby och den är ju rätt nice! Hur som helst tog jag mig runt och det kändes ändå ok, det lossnade lite vid 6 km trots att jag fick lite känningar knäna.


Har oxå bakat en LCHF-cheesecake som ska med till min pappa imorgon som fyller år.


Dagens mellis, brieost! :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

8 km löp

Senaste tiden har jag sprungit tre stycken 5 kilometare. Tungt, jobbigt och rätt trist. Tur jag har haft trevligt sällskap två turer och tre.

Ikväll sprang jag 8 km och det var länge sedan men det gick rätt bra. Ingen topptid men det var inte därför jag sprang heller. Måste vänja knäna inför Lidingö 15 km den 29 sept. Sofia agerade draghjälp! Tack för det! Känner mig tung som en elefant oxå, nästan bara gnäll men är glad att sträckorna åtminstone blir längre och att knäna håller!

Bild från senaste prowlerpasset.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ettaplättare

Överallt har man sett det, på Facebook och på instagram, alla bilder på ungar som börjar skolan. Å här kommer min ;)





En nöjd och glad kille som hoppade in i busstaxin och en nöjd kille som hoppade ur en Volvo V70. Hoppas på samma tur imorgon! Jag har ingen aning om hur dagen varit i skolan dock men det löser sig nog snart med kommunikationen i hans bok, har inte fått nån information om hur det kommer funka än men jag har å andra sidan inte frågat heller :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Skalpell

Bästa redskapet för att fixa händerna efter att ha tränat med skivstång :) Morgonens pass kändes fint då det var toes to bar, hade fortfarande ont i händerna efter chinsen senast.


Totalt 12 min

Marklyft 6
Lateral jump 30
Marklyft 3
Toes to bar 9

Vila en minut

Sista 3 min
3, 6, 9....
Marklyft
Chins

- Posted using BlogPress from my iPhone

Inskolning

Denna vecka skolas Felix in på sin nya skola. Vi är nu inne på tredje dagen och det går bra. Han var lite ledsen imorse när jag gick men ringde när jag kom till jobbet och då lekte han ute. De är sex stycken i hans klass tror jag, det är bara killar. Två stycken har downs och de andra barnen har andra funktionshinder.

Igår träffade han sin kusin på skolgården och det var ju förstås superroligt. Han fick vara med och leka med honom och hans klasskompisar men som väntat så blev Felix "apan" efter en stund och personalen hade fått kliva in. Grabbarna tycker ju att han är liten och går på särskolan och då får man göra lite vad man vill, de vill ju liksom inte säga åt honom. Dock gäller ju samma regler för Felix som de andra barnen tex att man inte får slåss osv.

På måndag kommer taxin för första gången, det blir spännande.... :)

Spontant pass

Skulle åka till Hälla och köpa ny väska till Felix, alla andra i familjen försvann på annat så läge för att köra ett Factorpass dök upp. Grejen var oxå att jag har haft ont i en handled senaste tiden och dagens pass innehöll ingen skivstång vilket passade mig bra.

Felix fick en Adidasväska. Jag gillar inte sånna så kallade barnväskor med massa tryck typ Disney så det blev denna enkla svarta. Felix skiter i vilket så jag fick bestämma :)


En del inne med "Cindy" och en del ute med "släden" och Kb swing. Felix var med och hjälpte till :)








Blomkålsmos, nötfärsbiffar, bea och sallad.


Tjockismat till övriga.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Kaos

Inget tv-spel för vår 5-åring idag eller imorgon. Vilket monster han varit i 30 min och vilket gift tv-spel är och nu kommer straffet till oss för att han har fått spela.
Storstädning av Jack och Felix rum, kan inte minnas när det hände senast! Usch.


Koooolla vilket långt hår jag fått!


Har en bra radiokanal på under tiden, underlättar! Party People Eurodance :)



- Posted using BlogPress from my iPhone