Sån grym träningsvärk!

Gårdagens pass har satt sina spår!

5 x 5 marklyft på uppvärmningen
45, 65, 65, 75, 75 kg

120 marklyft 65 kg (10 lyft åt gången)
80 lateral burpees
120 split jumps

Sån jävla go träningsvärk, allt gör ont :) Har satt mig i glaskorridoren på jobbet för lite värme och sol! Underbart!



- Posted using BlogPress from my iPhone