Kom förresten på att jag glömde rapportera vägningen i fredags men det var + - 0, antagligen därför det inte blev så viktigt.... Har haft ont baksida lår som begränsat mig lite i träningen men jag får vara nöjd ändå!
Måndag: Löpning 5,4 km, 26.50 min
Tisdag: 65 min promenad med Bettan
Onsdag: Styrka hemma, sit ups, hantlar, armhävningar
Torsdag: Löpning 9 km, 51 min
Fredag: Aj mitt ben...
Lördag: Aj mitt ben.... Styrka hemma, sit ups, hanar, armhävningar
Söndag: Promenad 5,5 km
Benet känns bra, ska vänta någon dag till innan det blir en löptur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar