SUCK!!

Det rinner ju fortfarande tjockflytande vätska ur Felix ena öra... Ringde 1177 och konsulterade sjuksköterska och fick en tid på jourcentralen på Oxbacken. Ny antibiotka nu i tio jävla dagar. Dessutom MER än tidigare, 8 ml (nästan 1,5 spruta) 3 ggr/dag.... Denna sort, Amoxicillin, är åtminstone godare än Kåvepeninet, tummen upp!

Måste dessutom ringa öronkliniken på måndag och få en jourtid till Felix, och gärna lugnande utskrivet, för att sedan gärna samma dag komma dit och suga rent öronen... Kommer aldrig gå, känner det på mig, mitt i semestertider. Hm! Dessutom planerar jag att åka till stugan imorgon med delar av familjen. Micke och Felix får stanna hemma ett par dagar och bygga på huset och uträtta diverse återbesök och öronbesök!

Hur som helst lackade jag ur totalt efter att ha spenderat alldeles för lång tid på Curaapoteket på Maxi, köpte chips och godis, åkte till pizzerian och köpte pizza, kebab och Coca cola! Våra "problem" idag är en fis i rymden men just idag blev det jobbigt!!








Hej då magrutor! Bjuder på denna för snart har jag en badboll till mage!


- Posted using BlogPress from my iPhone

10 km done

Känns i benen att det var ett tag sen jag sprang 10 km eller längre. Dessutom har jag ett Factorpass i benen där vi körde tunga Romanian death lift, typ marklyft där tyngderna på stången aldrig nuddar marken.... Malin och jag skulle ju köra en helt kravlös mil vilket vi gjorde. Med tanke på att det var 20 år sedan Malin sprang en mil så var vår mil på 58 min helt ok! Hon kämpade på superbra och man kunde inte tro att hon inte brukar springa 10 km, eller så har hon ett grymt pokerface :) Väl i mål kom vi fram till att vi faktiskt hade kunnat springa fortare eller hade kunnat fortsätta ytterligare 5 km men kände oss otroligt nöjda med vår tia :)

Egen fotograf med på löpturen!


Mina kompressionstights från 2XU, sköna, snygga och tighta :)


Syrran dök upp med 300 gram choklad, vinst från cityfestivalen, den satt fint med kaffe! Skönt att vara väl värd choklad även om det jag förbrände i spåret gick åt till chokladen :) That's life!


Alex är här och leker med Jack, de bråkar, skrattar, slåss och brottas... Ska dumpa dom hos Bettan nu och åka till jourcentralen med Felix IGEN! Örat rinner fortfarande, blir säkert mer antibiotika :(

Konditionen som försvann

Löpningen har inte blivit prioriterad den senaste tiden. Före Göteborgsvarvet fick jag ångest när jag skulle ut på långvändor, inte bra. Träning ska vara roligt! Dessutom hade jag ständigt ont någonstans kändes det som.


Långlöp sliter och eftersom jag inte styrketränade något tidigare blev mina 50 km i veckan ingen bra kombo.....

Jag har nu börjat träna på Factor gym och verkligen älskar det, det har blivit mm nya grej :) Jag har kört 36 pass och det går framåt, fina resultat om jag får säga det själv. Det känns mycket bättre att köra crossfitpassen på Factor kombinerat med kortare löpturer på 5-8 km (+ sociala promenader förstås). Jag har ju sprungit så pass många turer över 15 km att 10 km nu inte ens känns långt. Trodde ALDRIG att jag skulle känna så. Som gammal handbollsspelare där löpning är förknippat med försäsongsträning är jag nu glad över att ha passerat den känslan :)

Löpning är en fantastisk träningsform, relativt billig och kan i princip utföras när som helst och överallt! Jag tror kombinationen styrka och löp är den bästa kombinationen!


Hur som helst! Har laddat med kaffe, fil, hemmagjord müsli och hårdmacka med skinka. Jag ska jag ut på 10 km på Björnön med Malin, tror inte jag sprungit så långt sedan 12 maj (Gbg-varvet). Blir spännande, orken har jag och vi springer inte för någon tid. Regnet ger sig snart så det blir trevligt! Hörs!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Kvällspromenad

En rätt skön kväll, trevligt sällskap på kvällspromenaden! Det blev 7 km.





Tips! Mixa kvarg med färska jordgubbar, en skvätt mjölk och ett par msk proteinpulver (jag använde choklad-banan). Gott!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Klart med resurs till Felix

Ja ni såg själva, nu är det klart! Så skönt att ha det färdigt innan semestern! Det bidde en tjej som kan teckna och har erfarenhet av barn med speciella behov, så mkt mer än det vet jag inte. Jo jag vet vet vad hon heter men behöver ju inte hänga ut henne alldeles (än) :) Blev uppringd av rektorn och det lät som om även han tyckte det kändes skönt att det är klart!


- Posted using BlogPress from my iPhone

VAB

Vabbar halva dagen så Felix får sin medicin i tid. Vilket jävla skitväder!! Kan inte annat än att hålla med Jack, man borde dra nåt över huvudet (och stanna inne).








Stackars Jesper har varit på golfskola idag i spöregnet!! De verkar dock haft skoj men varför inte använda gummistövlarna undrar man ju men som han sa: Jag tyckte inte att det behövdes! :/

- Posted using BlogPress from my iPhone

Kåvepenin

En sväng till jourcentralen på Oxbacken resulterade i antibiotika vilket jag misstänkte. Tack och bock för att Maxi har "apotek" öppet till 22:00. Jag hade pratat med Felix innan om att vi först skulle träffa doktorn och sen köpa chips=MUTOR!! När doktorn kom och ropade upp Felix tittade Felix på mig och sa frågande: Doktorn? Ja, jag, ok, sa Felix :) Gick förvånandsvärt bra och hela besöket tog typ 10 min! Toppen!





Chips 21:30 mindre bra men funkar det med mutor och man minimerar gap och skrik får det vara ok! Nu återstår dock 5 dagar med gap och skrik i samband med medicinintag....

- Posted using BlogPress from my iPhone

Söndag 19:15

Fastnade i soffan! Blä va segt! Väntar på en läkartid åt Felix, det rinner ur hans ena öra. Hade tänk vänta tills imorgon men konsulterade 1177 och då fick vi en tid nu ikväll. Antar att det blir antibiotika vad ska vi annars in och göra?

Hur som helst! Ett hårt pass på Factor fick inleda dagen, eller det var ett lunchpass egentligen. Partner teamwork, svetten rann när vi konkade omkring på sandsäckar och gjorde burpees! :) Jag körde lite extra mage efteråt, behövs alltid!





Micke fick hjälp av Micke med vårt nya tralldäck, kommer bli toppen!


Lilla vän, snart dax att åka till doktorn och plåga dig lite, hålla i, tvinga, bråka, svettas, gråta... Sen säkert 10 dagar med antibiotika.... :( Roligare har man haft men antibiotikan hjälper ju så vi får härda ut helt enkelt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Midsommar

Midsommar firades i vanlig ordning i Arboga med våra familjer, 15 året vi var där nu. Samma aktiviteter, korvgrillning, bastubad dagen före, på midsommaraftonen fixar vi stången, sill-lunchar, spelar fotboll med grannarna, grillar och fikar och äter ännu mer... Det var ju så fint väder i år så det bidrog ju förstås till att allt blev extra lyckat!


















Vaddå för litet matchställ?? Inne med tajt ju!!?









- Posted using BlogPress from my iPhone

Tips!

2 äggvitor, 3 msk proteinpulver, 1 msk dinkelmjöl, visp visp och stek som plättar. Mättande mellis, ät med keso och bär, kanel eller som jag testade med Philadelphiaost....


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ögonkliniken

Blod, svett och tårar.... Resulterade till slut i nytt recept på glas till Felix glasögon.

Först fick han sånna droppar ni vet, de skulle verka i 45 min. Felix trodde förstås att han va färdig efter att ha fått dropparna.. Vi gick och köpte glass och sen ville han givetvis inte gå tillbaka. Lyckades få in honom på rummet och se var vi tre stycken som var inblandade i undersökningen, två som tvångshöll honom och sen doktorn som försökte kika... Hon var förresten mindre bra med barn men det är en annan historia, BYT jobb säger jag!











Efteråt fikade vi på mitt jobb, det gick åtminstone bra!

Skön morgon!

Ungarna puttar mig ur sängen, lika bra att gå upp och UT!! Vilken morgon! Solen skiner och det doftar nyslaget hö! Ni skulle vara mä helt enkelt!

Ska iväg till ögonmottagningen kl 8.00 med Felix. Håll tummarna för att han sköter sig!! Han gillar ju glasögonen nu och vi har lekt doktor hemma :) Det vi inte har gjort är att träna på de bokstäver han ska känna igen men lite sent att tänka på det nu!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lördag lördag lördag

Felix har varit på kalas idag, det var skoj. Han är ju lite krånglig dock. Flest skulle han inte gå in, men det gick bra efter en stund. Han ville inte vara med och leka, jag tror han tyckte det var lite för många barn (14 st). Han ville sen inte ha fikat men det visste jag så jag hade med mig en vanlig köpebulle :) När det var dax för skattjakt var det Nej tack! Tror inte han förstod vad man skulle göra. Han verkade nöjd att vara lite på sidan men när det var en halvtimme kvar på kalaset ville han gå hem vilket vi gjorde.


Har oxå jobbat i kiosken på Ängen idag när Jesper hade match, stod och kämpade mot kladdkakan :) Jesper var duktig och kämpade bra han med!





Vid 16 somnade jag som en stock på soffan.... När jag vaknade stack jag ut och sprang långa hubborundan (7,3 km), attans vad jag tappat kondis! Har nästan bara tränat crossfit senaste tiden, måste/vill lägga till mer löpning! Har ju några lopp kvar på min lista. Känns lite motigt nu när jag hittat en annan träningsform... Struntar i 3-milaren jag hade tänkt vara med på i augusti, det ska vara roligt att träna, inget måste!

God natt! Felix tycker gosedjur är för veklingar, han gillar kubbpinnarna mer ha ha!!

Skolavslutning

Ja bakom busken händer det grejer hör jag. Lämnat de två minsta på dagis och är med Jesper på skolan... Snart jobb!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Moff

Trevlig kväll med jobbet vid Hubbo kyrka. Jag hade handlat och bestämt recept, sen lagade vi tillsammans. Kallrökt lax med pepparrot och lime, pestopaj med pinjenötter och björnbärskompott med mascarponekräm till efterrätt. Skumpa och rödvin! Jack var med och höll ställningarna!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Guuuuud så skoj!

Längtar!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Som alla andra!

Ja alltså, sitter i Sverigetröjor och kollar fotboll! Källaren är full av gaphalsar :). Idag får man äta chips, det har jag läst på Facebook. Ungarna sover, t o m Jesper gick och la sig när Ukraina gjorde 2-1.... Jag sitter själv uppe och kikar.

Funderar på morgondagen, jag har som friskvårdsinspiratör på jobbet, anordnat en trevlig aktivitet! ;)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Saker som hänt - 5 av 5

Felix är tokig i frukt! Visserligen ganska bra men ingen behöver äta 6 frukter om dagen. Inte bra för tänderna och fruktsockret triggar sockersuget. Vi har nu fått lägga undan frukten då Felix själv går och nallar äpplen. Han satt vid datorn igår en timme medans vi höll på med annat. Rätt som det var ser jag att han ätit tre äpplen, låg liksom en hög med skrutt där :) Han skulle oxå lätt kunna äta tre bananer på raken om han fick. Frukt = gömd!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Saker som hänt - 4 av 5

Fotbolls-EM har startat, det har väl ingen missat. Tur man inte brukar se på tv för nu får man väl inte låna någon apparat i detta hus. Visserligen har vi 5 tv-apparater så det räcker nog åt mig med men jag är inte så intresserad men kikar givetvis på Sveriges matcher.

Ikväll är Jesper och pappan i huset iväg och kollar på fotboll hos Micke J. Tur det är EM så Micke åker iväg och gör något själv, han är alldeles för dålig på det. Känns bara som att det är jag som är borta på grejer ibland.

Felix är nöjd med sina Sverigeglasögon!


- Posted using BlogPress from my iPhone