Hem och hämta upp Elisabeth och sen dumpa Felix hos Jesper och vidare till Factor. Ytterligare ett redigt partnerpass med Elisabeth. Idag var det 60 st thrusters, 50 st HR armhävningar och 100 st Mt climbers. Man gör summan tillsammans och börjar sen om. Vi hann 3 hela varv och ca 20 st thrusters på varv 4.
S V E T T I G !!
Jag har bakat nya Rillebollar som vi kallar dom, en nyttig variant av chokladbollar (mandelmjöl, dadlar, kakao, banan, kokosfett, kokos). Räknade oxå ut att en sats blev 21 st och varje boll innehöll 91 kalorier och 5 kolhydrater. Återkommer med receptet en annan dag.
En promenad till Ica har vi oxå hunnit med. Kallt men skönt att komma ut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar