Ätardag delux

Spenderat dagen på Leos lekland. Jack och Felix var bjudna på Alex kalas. Blev mycket tårta över så Bettan och jag kunde gå lös på resterna!


Felix sitter inte gärna med de andra barnen när det blir lite rörigt utan han väljer hellre ett eget bord. Så typiskt honom...














- Posted using BlogPress from my iPhone

Samma lika

Så fånigt :) Idag var det inte Elisabeth och jag som prickat lika i klädväg utan jag och Malin :)





Ett pass med härliga power cleans mm :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Dagvill

Jag som alla andra har dålig koll på dagarna :) Jobbat idag och resten av veckan. Trodde det skulle bli trubbel att lämna ungarna imorse men det gick bra, hoppas på nå liknande imorgon. Tyvärr har Felix sovit 3 h i soffan ikväll och är pigg nu kl 22:06...

Vi har städat bort julen ikväll så när som på stjärnorna i fönstren, de får stå ett tag till.


Bytte till mig ett par grymma tights av Malin igår, jag hade köpt mig ett par på nätet som satt mindre skönt på mig men som passade henne. Dessa passade mig bättre så jag blev jätteglad att hon ville byta!! För övrigt idag vilar jag handlederna som tagit stryk efter lite mycket träning på Factor senaste tiden!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Sockeravgiftning

Största pizzaförsäljningsdagen på hela året och imorgon börjar alla banta. Åtminstone många...., de äter in i det sista och kör igång imorgon. Efter tre dagar har 10 % gett upp, lagom till helgen börjar många fuska. Efter en månad har 50 % gett upp och ytterligare några dagar senare har 75 % lagt ner och tillslut är det 5 % som når sitt mål. Lite så är det faktiskt och jag är inte mycket bättre. Blev mycket gott igår (under hela julen) , skillnaden eller konsten är ju att bara att inte ge upp och istället för dieter och pulver hitta ett sätt att leva :)

Här på Moränen brottas det oxå med tankarna. Ska man skärpa till sig NU eller imorgon? Kan man börja på en tisdag? Hm... Jag vet hur jag ska äta/leva för att må bäst så det är ju bara att köra igång!

Kokosplättar med keso till frukost 1 kl 8:00. Frukost 2 kl 10:000: Kvarg och nötter (med lite blandmüsli med enstaka russin). Kaffe och vatten.


Vi lär höras igen, puss så länge!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Gott nytt år!!

Magsjuka satte stopp för våra nyårsplaner med vänner och vi skulle fira ensamma. Syrrans sällskap blev oxå sjuka så kom hon ut och åt med oss! Vi har fläskat revbensspjäll och potatisgratäng, kaffe, glass, Nutella, minimashmallows, chokladsås och godis.

Nyårslöfte 2013: Sluta va så jävla mätt hela tiden ;)


Dagen började på Factor med ytterligare ett grymt partnerpass. Fick mosa med Malin idag, superkul och hej vad det gick! Kollade upp antal pass jag gjort på Factor och fick veta att jag gjort 128 st pass sedan starten sista april. Nöjd!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Lördagsstatus

Är det lördag förresten??

Partnerpass på Factor inledde dagen efter en hyfsad natt och sovmorgon till 7:35! Blev riktigt trött i armarna efter alla push press och medicinbollsarmhävningar!

Felix och jag har nyss varit ute och skottat vilket gjorde armarna ännu mer trötta :) Blöt snö nu! Felix passade på att åka lite skidor. Han ville helst inte åka på gatan utan upp i vår lilla backe skulle han, bådar gott inför slalom i påsk!


Landat med lite kaffe och kvarg, den stora frågan är ju nu om man ska ta en pepparkaka eller inte? En blir lätt 10!


Väntar på Jesper som är på väg hem från Idre, stackarn blev magsjuk där uppe :( men det gick fort över och de kunde åka skidor ändå. Ingen annan verkar ha blivit smittad, peppar peppar...

- Posted using BlogPress from my iPhone

6:30 Factor

Viss fördröjning här på bloggen :) Imorse var det dags för veckans andra pass på Factor, skulle ha gått igår men var inte riktigt kry... Imorse blev det 10 min med over head squats, chins och armhävningar (hand release push ups), dessutom 6 st höga hopp (tuck jump) på varje minut.

Sen direkt till jobbet, har jobbat dessa två mellandagar.

De två små har varit på Leos lekland och Jesper är i Idre och åker skidor med farfar!


Sötpotatis och helstekt fläskfilé fylld med Philadelphiaost, basilika, oliver och soltorkade tomater står på menyn ikväll!


- Posted using BlogPress from my iPhone