4 löpmil (3 tillfällen)
5 promenadmil (6 tillfällen)
1 styrkepass på gymmet
1 styrkepass hemma
1 handbollsträning
En bra vecka som avslutades med 1/4-dels pizza (hade ätit fil och flingor innan) och vågrät läge i soffan.
Glömde ju att berätta att jag skrotade i en nerförsbacke i spåret idag ha ha! Vass is! AJ!
Har lite ont i benen, ska väl iof kännas om man sprungit 20 km asfalt.
- Posted using BlogPress from my iPhone
4 kommentarer:
Mycket bra jobbat utom vurpan då.. Aj aj!
Men aj Ylva!! Dock så skönt med 20km! Måste berömma dig med dina promenader, shit vad bra!!
Tack snälla söta! Ja det gjorde fan ont :)
Nej nej jag tog ingen bulle *håller fingrarna i kors*;)
Skicka en kommentar