Första veckan

Känns som om jag hållit på i en evighet men bara en vecka.... :)

Jag satte ju upp lite riktlinjer förra helgen, dax för utvärdering!

Mindre kolhydrater/Rivstart sockeravgiftning: Det har har gått bra, har dragit ner kraftigt på pasta, potatis osv. Inte ätit mjukt bröd, inget godis. Fikade en tårtbit när Jack fyllde år men det får anses ok å gott var det!

5 löpmil/vecka (varav ett intervallpass):
Måndag: 17 km
Onsdag: 5 km
Fredag: 15 km
Söndag: 20 km
Totalt: 57 km=Uppnått!
Intervallpass: Inget!

Jag kan därpå lägga till 20,5 km promenad uppdelat på två tillfällen.


Bilder från igår då blogger strejkade. Underbar eftermiddag med sol!!


Gymmet: Nej inget gym!
Styrka Hemma: Armhävningar, mage, dock inget pass att skryta om.

Invägning i fredags: -2,2, bye bye vätska!

Får se första veckan som godkänd!

- Posted using BlogPress from my iPhone