Hur som helst, ni har ju redan listat ut att det gick bra men iaf...
Jag och Sofia gick 2 km som uppvärmning, sen joggade vi två varv i spåret i 6:30 min/ km-tempo (5 km) och sen gick jag hem. Utan att känna något alls, eller kanske att det kändes lite men det varken brände till eller gjorde ont som tidigare, åh va skönt! Jag känner ju efter som en tok och sprang nog och spände mig + att tejpen stramar så det var lite svårt att avgöra vad som kändes. Hur som helst gjorde det inte ont!
- Posted using BlogPress from my iPhone
1 kommentar:
Skönt,härligt!
Skicka en kommentar