Ledig måndag

Måndagar är min lediga dag, skönt att bara vara hemma med Jack. Micke jobbar idag. Vi cyklade bort till förskola och skola med cykelkärran som är poppis hos Felix. Man känner sig som en hel ankfamilj när man kommer med släp. Vår bil är fortfarande inlämnad på verkstad så jag valde mellan att gå eller cykla. Det regnade lite och var ganska kallt så jag valde cykeln.

Nu sitter jag och Jack och tittar på Pippi Långstrump och myser. Vi ska snart gå ner i källaren och städa i tvättstugan, har en hel del tvätt att fixa med oxå. Innan jag började jobba igen 1 april kändes det ibland jobbigt att vara hemma men idag är det skönt att bara vara hemma med ett barn. Jag tror dock att Felix kommer sjukna om igen så imorgon har säkert Micke nöjet att vara hemma med två barn. Har en telefontid med familjeläkaren nu i veckan för nu ska halsmandlarna reduceras och öronen göras rent. Det har JAG bestämt!

Inte alltid så lätt att komma iväg i tid till skola och förskola....

Återkommer senare, tänkte bjuda på ett matförslag, det var läääänge sedan, men ni vet ju, måndag=nytt liv!

Avslutar med att säga grattis till min kusin Micke som fyller år idag, GRATTIS MIKAL!!! :)

Två veckor med nya livet!

Nu har det två första veckorna passerat med ett nytt och sundare liv. Det har gått över förväntan och jag har tappat 3 kg! Jag har ätit strikt LCHF-kost (low carb high fat) vilket innebär mindre än 20 g kolhydrater per dag. Någon dag har det givetvis blivit mer men jag har gjort ett seriöst försök. Det är inte alls svårt att räkna ut kolhydrater i gram, det står på förpackningarna. Det finns kolhydrater i det mesta och man lär sig fort vad det är mycket i respektive lite. Sen har jag inte brytt mig om hur mycket kolhydrater det är i en tomat tex, så strikt orkar jag inte vara. Däremot sånt som jag vet att det är mycket i har jag försökt skippa så som ärtor, majs, banan, pasta, bröd, potatis, sånt som växer under jord, vitt mjöl och så klart godis, kaffebröd osv.

Har ätit mer grönsaker än frukt, ska man äta frukt är det bättre att välja sura frukter eftersom frukt annars innehåller mycket kolhydrater och triggar sockersuget, sen är det ju klart att det är bättre att äta frukt än choklad.

Sockersuget har minskat och det känns inte jobbigt på kvällarna eftersom att om jag vill kan jag ta finncrisp med en tjock skiva brieost! Jag har lagat god mat, mycket fett, avokado, grädde, lax, kött, kyckling, feta såser, tacos, omeletter osv. Jag har använt mig mycket av GI-recept och i vissa fall anpassat dom för att få ner kolhydrathalten. När vi har haft fika här har jag oxå ställt fram en brieost och finncrisp eller ryviita som är bra alternativ.

Jag mår oxå mycket bättre och är piggare! Har kommit igång med motionen oxå, skönt!

Jag kommer ju inte sluta att äta godis men att leva efter LCHF är en ganska schysst livsstil. Efter att ha varit viktväktare en gång i tiden så känns detta otroligt lyxigt. Den 21 februari är dock stora moffardagen, bra att ha något att se fram emot, jag är dock en stor godisråtta! Först shopping med Sofia och sedan en stor matorgie på kvällen, fatta va dåligt jag lär må... ha ha! Hur som helst så mår jag väldigt bra nu!

Hurtbullar eller idioter?

Efter vår svull-lunch gick jag och Elisabeth en promenad, det hade börjat snöa lite men va fan.... Vi gick Hubborundan som inkluderar en massa åkrar och öppna ytor. Det tog 59 minuter att gå denna runda, brukar ta under 50 från mig och runt. Underlaget var inte det bästa för min stadsvagn :o) och snöandet tilltog men vi var jädrigt nöjda att vi gick ut för att inte tala när vi kom hem! Jag var helt genomblöt, en dusch satt fint!

Elisabeth kämpar mot vinden :o) Alex och Jack låg iaf väl inpackade och njöt!

Ikväll har vi vår första nätverksträff här hemma. Det blir våra föräldrar, våra systrar och ev två från förskolan (extra roligt), Sofia kunde inte komma idag, + handledaren som håller i Nätverket. Sofia har förresten anmält intresse för att vara någon typ av hjälp till oss, måste bara undersöka hur vi kan använda henne. Någon som har förslag? Har egna förslag som tvättare, diskare, städare men hon kanske mer har tänk typ avslösare eller avlastare/avlastningfamilj, något som rör Felix! :o)

Mitt nya liv

Mitt nya liv har gått bra! Jag har nu varit skärpt i fem hela dagar. Jag har hittat en bra sida jag kan rekommendera (http://www.kolhydrater.ifokus.se/), där står en massa bra och intressanta saker. Sen har jag beställt en kokbok som verkar himla trevlig! Jag har redan GI-för hela familjen och den kan jag oxå rekommendera. Jag har provat massor med recept där och det finns mycket gott! Jag har ju varit med i viktväktarna i en period tidigare (för sju år sedan eller nått) och detta är egentligen raka motsatsen mot vad jag åt då så jag tycker detta är lyx! Grädde, smör, brie ost, andra ostar, nötter, solroskärnor, bacon, ägg osv.

Självklart saknar jag choklad tex men än så länge går det bra men jag känner ju mig själv....! Å ni som känner mig förstår oxå, ha ha! Jag gottegris, nä nu fattar jag ingenting!

Nytt liv

Äntligen är man tillbaka i vardagen. Idag börjar Ylvisen sitt nya liv, igen. Jag brukar göra det ibland, ibland går det bra och ibland går det åt skogen redan på eftermiddagen. Nu känner jag mig iaf väldigt laddad för att börja bli lite piggare och kanske kanske kan de gamla jeansen passa igen om ett tag... Bort med kolhydraterna och fram med fettet!

I natt hade Felix lite krupphosta och hade lite svårt att andas, snorig hade han blivit oxå. Typiskt, han har precis ätit klart sin Kåvepeninkur så är det dax igen. Ska tilläggas att vi i det stora hela har varit pigga hela hösten. Sen försov vi oss imorse eftersom någon liten rackare hade ställt om min ringsignal till radio och det vaknar jag absolut inte av när man har varit julledig och sedan varit vaken på natten. Som tur var hade jag förberett allt inför dagis och skola så vi hann ändå. Funderade om jag skulle haft honom hemma men bedömde att han inte var så snorig och han verkade pigg trots att jag fick väcka honom. Förskolan ringde sen iaf efter elva och sa att Felix var jättehängig och supersnorig och ville inte vara med på någonting så jag åkte och hämtade honom före maten. Typiskt, vi som ska till öronkliniken idag. Jag tänker åka dit med honom ändå, han har sovit och piggare nu och sen är det så jädrans svårt att få tid på det där stället. De ska kolla om vaxproppen är borta eller han måste sövas för att plocka bort den.