Intervaller - igen! 10,5 km

Skulle gå långa Hubbo som är 7,3 km. När jag väl gav mig iväg tänkte jag: Jag springer rundan istället, jag var ju ändå löparklädd liksom.

Har bestämt mig för att njuta av min sista semestervecka och njuta av allt gott som bjuds men tränar förstås på som vanligt. Min löpträning måste bara få mer kvalitutt och jag ska inte bara mata kilometrar.

Rundan idag blev alltså långa Hubborundan men körde extra i backarna borta på åsen och sen körde jag gropenbacken 6 ggr. SVETTEN RANN!! Totalt blev det 11 st korta intervaller i backe. Nöjd!


- Posted using BlogPress from my iPhone